« La nature est bien faite »
comme on le dit souvent

Je trouve la nature magnifique; un ovule, un spermatozoïde, et 9 mois après un bébé !

Sage-femme depuis une dizaine d’années, je suis toujours aussi fascinée par les naissances et par la magie de ces premiers moments ! C’est dans la douceur et la confiance que j’accompagne au quotidien les futurs et jeunes parents dans la découverte de leur enfant.

La nature est bien faite” comme on dit souvent…

Le corps est une “machine” très bien conçue, à condition de lui donner les outils pour lui permettre de fonctionner correctement. C’est là qu’intervient l’alimentation. Notre assiette doit nous apporter les nutriments nécessaires pour nous permettre d’avoir de l’énergie et de rester en bonne santé. À notre époque, les maladies de civilisation comme le surpoids, le diabète, les maladies cardiovasculaires, les dépressions, les cancers, etc. sont en explosion. Elles sont liées à notre mode de vie (alimentation, manque d’activité physique, pollution…).

Soyez acteur de votre santé

Mon objectif est de vous aider à prendre de bonnes habitudes alimentaires en vous rendant acteur de votre santé ! Je ne vous dirai pas simplement ce que vous devez manger : je vous expliquerai pourquoi, car ce n’est qu’en comprenant le fonctionnement de votre corps que vous pourrez garder de bons réflexes sur le long terme.

Je suis moi-même une personne très gourmande, alors il était hors de question de me priver du plaisir de manger ! En découvrant la nutrithérapie, j’ai appris qu’un corps bien nourri et équilibré ne réclame pas un petit plaisir superflu après ou entre chaque repas.

La nutrition en préconceptionnel et durant la grossesse est quelque chose d’essentiel qui n’est pas encore assez mis en avant. Durant les 9 mois de grossesse, votre bébé se construit et grandit dans votre ventre. Il est important de lui donner tous les nutriments, les vitamines et les minéraux dont il a besoin pour une croissance la plus harmonieuse possible. Et avant la conception, il est aussi recommandé de prendre de bonnes habitudes alimentaires en couple (eh oui, l’alimentation du papa intervient aussi)

Pourquoi faire appel à mes services ?

• Avec mon compagnon/ma compagne, nous avons le désir d’une grossesse.
• Moi et mon compagnon avons des difficultés à concevoir un enfant.
• Je suis enceinte et, avec mon compagnon, nous souhaitons nous préparer à la naissance de notre (premier, deuxième, troisième…) enfant.
Je vais accoucher prochainement.
• Je viens d’accoucher et j’ai besoin d’un suivi à domicile pour moi et mon bébé.
• Je rencontre des difficultés dans mon allaitement.
• Je souhaite apprendre à masser mon bébé.
• Mon enfant va commencer la diversification alimentaire.
• Mon enfant refuse de manger certains aliments.
• Je souhaite prendre de bonnes habitudes alimentaires en famille.
• Je souhaite équilibrer mon alimentation.
• Je souhaite perdre du poids.
• Je souhaite renforcer ma santé et mon immunité.
• Je souhaite diminuer certains symptômes (fatigue chronique, insomnies, troubles digestifs, syndrome prémenstruel, infections à répétition…).
• Je fais face à des problèmes de santé (diabète, surpoids, endométriose, cancer, dépression…).